Starke Gefühle machen dich nicht schwach

Du kannst viel fühlen – und trotzdem stark sein.

Wenn du zwischen Brotdosen, Wäsche, Arbeit, Schulnachrichten, Familienchaos und Kindertränen manchmal kaum noch spürst, wo du eigentlich geblieben bist:

Dann bist du hier genau richtig.

Vielleicht kennst du diesen Moment:

Du stehst an der Kasse und versuchst, nach außen halbwegs gelassen zu wirken, während dein Kind neben dir mit hochrotem Kopf weint, weil heute leider kein Stofftier mit nach Hause kommt.

Also tust du, was sehr gelassene Mütter eben tun:

Du bist die Ruhe in Person.

— Nach außen.

Und lässt dir gekonnt deine brodelnde Innenwelt nicht ansehen.

Denn innen sieht es eher so aus:

Genervt.

Erschöpft.

Und gleichzeitig vollkommen mitfühlend.

Denn ja — das Kuscheltier ist wirklich süß.

Aber dein Geldbeutel sieht das anders.

Diese Gefühlsachterbahnen sind anstrengend.

Und kommen ungefähr fünf- bis fünfhundertmal pro Tag vor.

Und später, wenn endlich Ruhe ist, liegst du übermüdet im Bett und scrollst trotzdem noch durch viel zu viele Kinderfotos auf deinem Handy.

Und da ist es wieder:

dieses warme Gefühl.

Wie eine wohltuende Umarmung.

Und vielleicht denkst du in solchen Momenten:

Wie soll man als Mutter bitte einen Tag schaffen, ohne ständig zwischen Gefühlen hin und her zu pendeln?

Vielleicht glaubst du, vor allem die unangenehmen Gefühle seien das Problem.

Du denkst, du musst endlich lernen, nicht auszurasten.

Wut wegzuatmen.

Verzweiflung wegzudenken.

Scham wegzulächeln.

Aber was, wenn starke Gefühle gar kein Zeichen von Schwäche sind?

Was, wenn sie eher „Rauchzeichen“ deines Innersten sind?

Zeichen dafür, dass dir etwas wichtig ist.

du zu viel trägst.

du liebst.

du müde bist.

deine Grenze überschritten ist.

du dich nach Ruhe, Nähe oder Veränderung sehnst.

Deine Gefühle sind kein Defekt. Sie sind eine Sprache.

Genau dafür ist dieser Newsletter da.

Für echte Mutter-Gefühle, über die nicht immer laut gesprochen wird.

Für das Innenleben von Müttern.

Für Gedanken über Mutterschaft, Identität und diese Alltagssituationen mit Kindern, die uns innerlich manchmal an den Rand der Verzweiflung bringen.

Damit du dich weniger allein und mehr verbunden fühlst.

Du bekommst einmal pro Woche einen ehrlichen Text, der dir nicht noch mehr Ratschläge gibt, sondern einen kleinen Moment für dich.

Zum Durchatmen.
Zum Wiedererkennen.
Zum Schmunzeln.

Und vielleicht genau den einen Gedanken, der deinen Tag ein kleines Stück leichter macht.

Wenn du dich danach sehnst, dich mit dem, was du fühlst, nicht falsch, sondern verstanden zu fühlen:

Dann trag dich hier ein.

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